そろそろか…と思っていましたら、やはり。
体調を崩しました（軽い風邪ですけれども）。
予想はしておりました。
短時間とはいえ、新しい環境での出来事、変わる生活。
夜更かしどころか10時前には寝床に就き、朝もしっかり起き、入浴もして体を温め、咽を潤し、抜け感？なんやそれ？な防寒をしていましたが。
なるものは、なる。
仕事が休みのときに合わせてなるのまでがお約束。
もう、今日は外に出ない。
軟弱体質と付き合うのが私の人生。
と思っていたら、犬も合わせたのか体調不良で深夜に嘔吐連発。
ブルータス…貴様もか…（意味が違う）。
と伝わらない冗談を言いつつ、掃除です。
幸い、今朝は大丈夫そうで、食欲もアリ、排泄も順調だったので様子を見ています。
さて、カナダ（東部）はその寒さで体調に変化をもたらしそうですが、もう１つの敵は「乾燥」なんですよね。
セントラルヒーティングと呼ばれる、
24時間暖房のおかげで、
真冬でも室内は快適な温度ですが、肌と咽がぱっさぱさでございます。
ドラッグストアに行くとよく分かりますが、本当に少ないのが「化粧水」なんです。
なんでかしら？と思っていましたが、こちらの乾燥を体験して思いました。
化粧水、歯が立たない…。
まぁ、科学的に保湿の面で化粧水ってそもそもいらない、みたいな話もあるそうなのですが。
「loation」という名の物はよく見かけますが、あれは「乳液」に該当する質感ですね。
というわけで、私の保湿は、loation＋ワセリン、です。
大容量ワセリンを持ってきていたのですが、日保ちしますし、なんでも使えますしお勧めです。
べたべたしますけれど、それどころじゃない乾燥を体験すると、ベタべたも仕方なし、と悟りも開けます。
ついでに、乾燥する犬の肉球にも塗ってます。
口に入っても大丈夫なようですし。
咽の乾燥には、常に飲み物を口に含む生活を続けています（ありがとうタンブラー）。
何でも良いですが、生姜入り紅茶が今のところ大ヒット中です。
拘りのある人は新鮮な生姜をお使いになると良いと思いますが、違いの分からない私は、ティーパックの生姜茶と紅茶をそれぞれ買ってきて、二つを入れて終わり。
今週はとうとうエスプレッソのトレーニングがあるので、なんとか治して挑みたい所存です。
