昨日から始めたスクワットチャレンジは、早速内股を中心に筋肉痛です。 geragera5872.hatenablog.com 関節じゃなく、筋肉が痛いからokにしておきます。 さて、次なるポイントは「膝」 閉じろ、閉じろ、いかなるときも、閉じるのだ－！ 閉じるか、さもなくば…