できたことリスト、みたいなものを見かけます。
これ、自分を冷静に振り返るのに便利ですよね。
冷静になって、はーっとして、落ち着いて、次の手を考えられる。
不安や恐怖や焦りからではなく、落ち着いて出来る、これが重要ですね。
同じように、心を落ち着かせるのに、ある人はクレヨンしんちゃんを観るだろうし、ある人は村上春樹読むだろうし、ある人は走るだろうし、仕事でも、料理でも、掃除でも・・・・。
ツールなんてなんでもいいんですよね、本人が落ち着けるなら。
だから、出来たことリストも、やってて苦しいなら、それは不正解。
最近、ひたすら、どうやって自分の心を落ち着かせることが出来るのか、真剣に開拓中！
だって、それだけが、確かに自分でコントロール出来ることですもの。
出来れば、１人で、好きなときに好きなように出来るものがいいです。
掃除とか、磨く系も１人で没頭出来るので、好きです。
Blogを書くのも、自分の吐き出しのためです（きりっ）。
こんな話、友人に電話してするのもなぁ。。。でも吐き出したいことだけを書いています。
そうしたら、自分至上最長に続いているという不思議。
いつでもやめたらいいし、書きたい時だけ書こうとしたら、続いています。
これまでは、何回か挫折したんですよ。
掃除と言えば、長年手をつけてなかったTOEFLの本を処分しました。
やる気がある時は、また買えば良いしね！
その代わり、IELTSが仲間入りしましたけど（笑）
本が薄いんですよ、なんかプレッシャーが無くていいw
あと、アプリでやりやすい単語帳も発見しました。
ひたすら、数をこなす系が好きなので、本で見て覚える。。。は向いていません。
文章に入れて覚えると良い、と言いますが、それは、次の段階の話なので、基本に戻りました。
ところで、このアプリをやっていると、Zが後ろから覗き込んできました。
選択式で答えを選ぶんですが、悩んでいると彼が単語の説明をするんです、もちろん英語で。
で、その説明を聞くと、あぁ、この意味か！と選べるんですが、彼が
「君は英語をかなり分かっている。英英辞典でいけるとおもう」
と言うんです。
Zにいくら言われても「励ましでしょ？」としか思えなかったんですが、少し、自分でも分かってきているんじゃ・・・？と思い始めました。
空荷ひびが入った瞬間かもしれません。
