本日、Blogのコメント欄で知り合った、まきお先生とレッスンでした。
コンタクトが出来ない今、眼鏡で運動する事の辛さを知りました。
ずり落ちてきます。。。
結局外しました、細かいところが見えませんでした。
早く治れ、私の左目。
Zとの一悶着から、自分の体や美容の事に気付き、じゃあ誰かいないかしら、となったときに、まきお先生に出会えました。
あら、これも引き寄せかしら、やはり。
人に自分の体を見せるなんて・・・と思い悩んで30年以上。
いや、見られてるし、それより、肩凝りとか、疲れ易いとか、そういう自分が感じている不調を解決することが大事。
本厄は体調が変化し易い、というなら本厄から体に取り組んだら効果出易い?という期待もあります、32歳。
流れが来ている(まきお先生に出会う、体の変化に気付く)なら、受け取ってみましょう、ということで連絡してから、その週にトレーニング開始です。
体辛い、だからこそ健康の大切さに気付けた。
体辛い、だからこそ変化を楽しめる。
体辛い、だからこそ・・・・。
先生には、立ち姿、今の体つき、私の希望から、必要なストレッチや姿勢の矯正などを指導してもらう事、1時間。
会ったときに、❤️のおせんべいを頂きました。
今でも足の先までポカポカしてます(汗は、そこまでかきませんでした)。
次に会うときは、もっと綺麗になってみよう、という野望を持てるのも、通う事の醍醐味の一つです。
それにしても、正しい姿勢というのは、筋肉を使うんですね。
腰から腹から、ぶるぶる震えてましたよ・・・。
正しい姿勢を身につければ、正しい筋肉、間接への負担の軽減、見た目の美しさ、など色々手に入りそうです。
筋肉痛はいいですが、関節痛、お前は駄目だ、の精神で無理しすぎず、体ポカポカを目指します。
これを聞きながら、御買い物している自分、イメージするドレスを着ている自分を妄想しながら、教えてもらったストレッチや姿勢を日常に取り入れていきます。
そして体は嘘をつけない、ということも分かりました。
体に力が入っている事を指摘され、ガチガチの今の精神を指摘されたようでしたわ。
心技体、体と心が繋がっているなら、体から攻めてみるのが私ですので、筋肉でピっとしながら、しなやかな体、そして心になっていきたいものです。
さて、っと、ここでどんな自分になりたいか、イメージ(妄想)が大事。
ひなお氏の、ご健闘を祈りつつ、私のイケメンをご招待。
「ドクターフー」のDr.役のディビット・テナント氏♪
オーダーメイドのサイズ感ばっちりのスーツに、足はコンバースのイギリス人!
いっちゃってる目と、幼い笑顔が、ほんと、本当に大好き。
彼に跪いて愛を乞わせるのが似合う女性になりたいな♪
と思えば、日々の運動も、寧ろ美へと向かっている1ステップだわ♪
我慢じゃないわ、むしろ快感♪
というか、快感になることが、私に取っての正しい美だわ♪
なんて言いながら、まきお先生から指導を受けているときは、必死すぎて、無言でしたけどね。
先生、次回もよろしく御願いします。
あ、ちなみに今日は、美にとてもいい日だったみたいです。
こういう偶然が重なると、なんだか嬉しいものです。