実験人生

とうとう、スクワット30日チャレンジ、最終日の250回を迎えました。 ちょっと姿勢を変えたら早速筋肉痛になって、姿勢の重要さを感じました。 気がついたらやれるスクワットは、私の性格に向いているようで、これからは、一日100〜200回を目処に、続けていこうと思います。 今日は暖かい日で、桜も散りかけています。 なの…