昨日は休息日でした。 スクワット三日目までは、脚がちょっと張った感じでしたが、休息日にはそれも引いていました。 慣れてないから、疲れが上手く抜けなかった模様です。 今日は、艶肌をつくってみました。 その方法とは・・・。 ワセリンとBBクリームを混…